Ser e conviver

Autoconhecimento, realização pessoal e desenvolvimento de nossas potencialidades.

Desfrute o momento presente!

Desfrute o momento presente!

Viver o momento presente sem se preocupar excessivamente com o futuro e não ficar remoendo o passado é saudável e satisfatório, pois aproveitamos as oportunidades que nos surgem, nos sentimos mais vivos e mais interessados pelo que acontece. Para aproveitar o momento presente, perceba primeiramente que você já está no presente enquanto lê este texto, aprecie esseRead more about Desfrute o momento presente![…]

Lidando com a irritação

Lidando com a irritação

Quando nos sentimos irritados com algo que nos aconteceu, seja externo ou interno, nosso humor, nossa disposição e a maneira de reagir com as situações ficam alterados pois estão profundamente afetados com a própria irritação. O período entre sentir-se irritado até a irritação passar pode ser muito sofrido e incômodo, quando nos acontece parece que um período muitoRead more about Lidando com a irritação[…]

Não há como agradar a todos…

Não há como agradar a todos…

Querer agradar a todos é uma tarefa bem difícil, praticamente impossível, pois todos são muitos, e cada um possui desejos e expectativas diferentes. Para agradar a todos, temos que nos desdobrar em muitos. Se nos desdobramos para agradar diversas pessoas não nos mostramos como realmente somos, pois nos vestimos de máscaras para agradar cada pessoa. Com tantas máscaras, nos perdemosRead more about Não há como agradar a todos…[…]

Como é a terapia na prática?

Como é a terapia na prática?

O processo terapêutico acontece na relação entre o terapeuta e a pessoa atendida, durante uma sessão de terapia. Cada terapeuta trabalha de uma maneira específica, de acordo com sua formação, seus valores pessoais e suas escolhas teóricas. A intenção da terapia, no enfoque existencial e humanista, é colaborar para que cada pessoa compreenda e encontre meios para enfrentarRead more about Como é a terapia na prática?[…]

A sensação de vazio existencial

A sensação de vazio existencial

Muitas pessoas dedicam boa parte de suas vidas a cumprir com papéis socialmente esperados, se empenhar numa profissão, adquirir bens materiais e manter uma família. Porém quando param para se perceber, sentem que há algo que falta, uma sensação de vazio. Quando vivemos muito focados no que os outros esperam de nós, vamos perdendo o contato com nós mesmos, seguindo por tantas direções e nos esquecendoRead more about A sensação de vazio existencial[…]

O que é a felicidade para você?

O que é a felicidade para você?

Vivemos numa época onde a felicidade é praticamente uma obrigação, todos “temos” de parecer felizes, independente de como nos sentimos, vemos isso em filmes, revistas, livros e em manuais sobre como viver feliz. A felicidade é “vendida” em filmes, seriados, viagens, remédios, restaurantes… Há uma porção de produtos e serviços que se mostram como soluções para nossos problemas, porém quantoRead more about O que é a felicidade para você?[…]

A Maturidade Emocional

A Maturidade Emocional

A maturidade emocional é um processo onde nos desenvolvemos para uma vivência mais fluida, autêntica, com liberdade e responsabilidade. Muitos de nós aprendemos a orientar nossa vida em função de valores de outras pessoas. Recebemos os valores externos como guias que devem ser correspondidos e acabamos não desenvolvendo nossos próprios valores, dependendo da orientação dos outrosRead more about A Maturidade Emocional[…]

Para que serve a terapia?

Para que serve a terapia?

A terapia é um momento que dedicamos a nós mesmos, para compreender mais profundamente nossos sentimentos, pensamentos e ações. O terapeuta, com suas experiências e conhecimentos, busca ampliar nossa percepção, de modo a encontrar novas possibilidades de ser, colaborando para superar as dificuldades que enfrentamos e nos desenvolver. Em nossa vida, convivemos com pessoas que possuem valoresRead more about Para que serve a terapia?[…]

Como ser quem sou?

Como ser quem sou?

Um dos grandes desafios para o nosso desenvolvimento pessoal é nos tornar quem somos. Mas como fazemos para nos tornar quem somos? Aprendemos desde cedo a agir de acordo com valores que são transmitidos por nossos pais, familiares, escola, mídia e sociedade. Muitas vezes agradamos os outros para nos sentirmos aceitos, dando maior importância aRead more about Como ser quem sou?[…]

O desespero de não ser

O desespero de não ser

Segundo o filósofo dinamarquês Soren Kierkegaard (1813-1855), o desespero surge quando deixamos de ser quem realmente somos, com o desligamento da pessoa de sua própria existência. A pessoa que não vive sua própria existência é desprovida de si mesma, vivencia desejos e normas alheias a si, não se percebendo como criadora de sua existência, mas pertencente a outra pessoa, coisa ouRead more about O desespero de não ser[…]