Ser e conviver

Autoconhecimento, realização pessoal e desenvolvimento de nossas potencialidades.

Lidando com a irritação

Lidando com a irritação

Quando nos sentimos irritados com algo que nos aconteceu, seja externo ou interno, nosso humor, nossa disposição e a maneira de reagir com as situações ficam alterados pois estão profundamente afetados com a própria irritação. O período entre sentir-se irritado até a irritação passar pode ser muito sofrido e incômodo, quando nos acontece parece que um período muitoRead more about Lidando com a irritação[…]

Não há como agradar a todos…

Não há como agradar a todos…

Querer agradar a todos é uma tarefa bem difícil, praticamente impossível, pois todos são muitos, e cada um possui desejos e expectativas diferentes. Para agradar a todos, temos que nos desdobrar em muitos. Se nos desdobramos para agradar diversas pessoas não nos mostramos como realmente somos, pois nos vestimos de máscaras para agradar cada pessoa. Com tantas máscaras, nos perdemosRead more about Não há como agradar a todos…[…]

A sensação de vazio existencial

A sensação de vazio existencial

Muitas pessoas dedicam boa parte de suas vidas a cumprir com papéis socialmente esperados, se empenhar numa profissão, adquirir bens materiais e manter uma família. Porém quando param para se perceber, sentem que há algo que falta, uma sensação de vazio. Quando vivemos muito focados no que os outros esperam de nós, vamos perdendo o contato com nós mesmos, seguindo por tantas direções e nos esquecendoRead more about A sensação de vazio existencial[…]

O que é a felicidade para você?

O que é a felicidade para você?

Vivemos numa época onde a felicidade é praticamente uma obrigação, todos “temos” de parecer felizes, independente de como nos sentimos, vemos isso em filmes, revistas, livros e em manuais sobre como viver feliz. A felicidade é “vendida” em filmes, seriados, viagens, remédios, restaurantes… Há uma porção de produtos e serviços que se mostram como soluções para nossos problemas, porém quantoRead more about O que é a felicidade para você?[…]

Para que serve a terapia?

Para que serve a terapia?

A terapia é um momento que dedicamos a nós mesmos, para compreender mais profundamente nossos sentimentos, pensamentos e ações. O terapeuta, com suas experiências e conhecimentos, busca ampliar nossa percepção, de modo a encontrar novas possibilidades de ser, colaborando para superar as dificuldades que enfrentamos e nos desenvolver. Em nossa vida, convivemos com pessoas que possuem valoresRead more about Para que serve a terapia?[…]

Como ser quem sou?

Como ser quem sou?

Um dos grandes desafios para o nosso desenvolvimento pessoal é nos tornar quem somos. Mas como fazemos para nos tornar quem somos? Aprendemos desde cedo a agir de acordo com valores que são transmitidos por nossos pais, familiares, escola, mídia e sociedade. Muitas vezes agradamos os outros para nos sentirmos aceitos, dando maior importância aRead more about Como ser quem sou?[…]